consciouslife　

コンシャスライフ研究所の井上阿佐子です。

子どもの頃、「残さず食べなさい」と言われた記憶はありませんか？

 

私は出されたものを残せないのです。

ダイエットしていても、外食して出されたものは残さず食べてしまいます。

教えこまれた思考はなかなか変更できません。

それに、自分が作ったものを残されるのは結構悲しいですよね。

 

子どもの頃、夕食の仕度を手伝うのは私の役割でした。

祖父母がいたので、いつもご飯は柔らかめに炊きますが、私は一度、パラっとしたご飯が食べたかったんですね。

ある日、祖父母が旅行にでかけた際、かなり水を減らしてご飯を炊きました。

出来上がってみると、残念ながら芯の残ったご飯になりました(T∇T)

 

家族はほとんど食べずに、母は麺を茹でることにしました。

私は、「パラパラして美味しいじゃない！」と意地になって、おかわりをしました。

全部食べる気だったのだと思います（たぶん、一升ありました・・笑）。

さすがに４杯目で母に「やめなさい！」と言われてあきらめました。

子どもですよね~。

 

成長期の「残さず食べなさい」をおとなになってもやり続けてしまうのも、本当は変ですよね。

ただ、なかなか変えられません。

 

今、思うのは、

「残さず食べなさい」ではなく

「味わって食べなさい」と

自分で自分に言うことではないかと思います。

芯のあるご飯を意地で美味しいというのは、味わっていないからですね。

 

味わって、

味わって、

自分と対話しながら

味わって食べること。

日々、意識していきたいですね。

 

 

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