consciouslife　

コンシャスライフ研究所の井上阿佐子です。

昨日の思考パターンは、以前から気づいている私の癖のひとつです。

クライアントさんの中には「いつも同じパターンでひっかかっていて、全然変わっていないんです！」とおっしゃる方がいます。

確かに、同じような型（パターン）に気づくと、変わっていない、解決できていないと感じるかもしれません。

 

でも、同じようにみえて実は違っていたりするんです。

例えば、以前は３日くらい怒ってからパターンに気づいたのが１時間かからずに気づいたり。

パターンに気づいても感情が受け入れられなくて謝れなかったのが、すぐ謝ることができたり。

そんな変化があります。

 

変化は螺旋状に起きると言いますから、同じようなパターンでも実は少しレベルがあがっているんです。

ただ、たいていは同じパターンとわかると、「また同じこと！」と悲観して、「頑張ってるのに停滞？いや、逆行している？」と自分を責めてしまいます。

その小さな変化に気づくことができないからなんですね。

 

そういうときは、私の超楽天的な感覚が功を奏します＼（＾0＾）／

どんな変化をしたかなんて考えるまでもなく、

「私は絶対に変化していて、以前よりもレベルがあがっている！」

と考えて、思い込んでしまうのです。

 

そして、それを自信にして、次はいつもと違うことをやってみる！

挑戦してみたいと思うことを少～しずつでも行動に移していけば良いと思うのです。

 

ゆっくりでも足を前に出していきさえすれば、必ず前進します。

そして前進している自分を自分が認めれば、

またその先へ進んで行けますよね。

努力しているのに「全然、変われない！」と言うのは、自分で自分の足をひっぱることになりますから、もったいないですよ！

 

【注意！】

同じパターンが連続して起きる場合はグルグル周りをしています。

その場合は、深層意識からのメッセージを読み取り違えているか、手放したくない何かがあるからです。

そういうのは個別に話をしないと、わからないかな。。。

 

 

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