consciouslife　

コンシャスライフ研究所の井上阿佐子です。

明日、東京へ帰るのでフィリピン・エルニド旅行も最終日。

早朝から深夜まで、満喫することができました。

特に旅行記を書くつもりはなかったのですが、今日、２つの大きな感動を味わうことができました。

その感動を伝えたいと思ったら、やはり始めから文章に残しておきたくなったんです。

それは明日以降のブログで書き記していきます。

プライベートな内容に近いと思いますが、それもやはり私の人生の瞬間ですから、関心のある方は読んでくださいね。

乞うご期待！！

 

ただ、今日は頑張り過ぎたのか、すごいことになっています。

朝からカヤック、船での移動、シュノーケリング、そしてカヤックと波に揺れ過ぎたのか、ホテルの部屋にいても揺れ続けています。

脳が錯覚しているのでしょう。

寄せて返す波音と同じタイミングで揺れている感じがします。

一時的なものとは思いますが、この状態はどういう意味なのか？

その答えがやってくるのをしばらく待つつもりです。

 

さて、ここ数日、感情を味わうことについて多く書いてきました。

一番最初に精神世界に触れた時、「今、どんな感情を感じているか意識すると良いよ」と言われました。

けれども、当時の私は、”自分の感情を意識する”ことをしたことがなかったので、

「そんなこと無理よ。感情を感じている最中に、自分がどんな感情を感じているかなんて意識できるわけないじゃない！」

と思いました。

それでも、もっと精神世界を知りたいと思う気持ちから、やってみようと思いました。

すると、最初は「あ、あの時はこういう感情だったんだ」と後から気づく程度でしたが、しばらくすると、感情を感じている最中に「あ、私は今、こういう気持ちなんだ」とわかるようになりました。

 

やろうと思えば、できないことではないです。

やろうと思わなければ、意識さえしないことですが。

 

自分の今の感情を知り、味わうことは、人生をより良い方へ意識的に選択する上で、とても重要なことです。

その感情が、本当は過去の思考パターンから来ている場合は、それを分析して変えることが必要になってきます。

この感情と思考のバランスは、右脳と左脳のバランスに似ています。

そして、これまでの自分の生き様を全肯定した上で、未来のビジョンへ向かいます。

その時、時間は最大の味方になるでしょう。

それが、コンシャスライフです。

 

 

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