consciouslife　

コンシャスライフ研究所の井上阿佐子です。

今日は、新宿御苑のお花見会へ行ってきました。

シェアビズ渋谷Blossomの尾崎英子さんとcoco*（ココ）ちゃんの主催です。

 

新宿御苑の新宿門で待ち合わせをして、皆で場所取りをしてあるところまで歩きました。

私は新宿御苑へ生まれて初めて入ったのですが、素敵なところですね。

ソメイヨシノはもちろん、何種類もの桜やその他の花々が咲き揃っていました。

 

ところが場所取りしてあるところへ着くと、林の中です。

近くに桜も数本ありますが、「どうしてもっと広々とした景色の良い所にしなかったんだろう」と思いました。

実は、facebookのイベントページから申し込みをしたのですが、私は内容をちゃんと読んでいなかったんですね～（^^；）＞

普通に桜を見ながらおしゃべりするのだとばかり思っていました。

 

今回のイベント・タイトルは

「新宿御苑で自然に触れて、身体に触れるお花見しませんか？」
（　青空と桜を満喫しながら、自分の身体を感じるミニワークショップ付きお花見です ^^　)

だったんです！

ファシリテーターは、coco*（ココ）ちゃん。

■■■　coco*ちゃんのプロフィール　■■■

Hena & Healing Salon Cocoon* セラピスト
シェアビズBlossom オーガナイザー

自身の生きづらさから、心と身体を探求。
14年前にボディワークを学んだことをきっかけに、ケミカル一辺倒なライフスタイルから、ナチュラルなものへと自然に変化。
2011年以降、自然の中で過ごす体験から、「生き方」へのヒントがあることに気付く。

・ヘナ インストラクター
・ボディワーカー
・アロマセラピスト
・お野菜が主役の「ココメシ」料理人
https://www.facebook.com/cocoon.hch

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最初は、自由に身体を動かすワークから。

だから、周りの目を気にせずにできる林の中だったんですね～。

樹の幹に触れたり、身体を預けたり、

そして裸足で歩き回ります。

地面は松葉や木の葉がいっぱい落ちていて、ときどきチクチクするけれど、フカフカしてとても心地よく感じます。

 

それからシートに座って、自分の足に触れます。

じんわりと、足先やかかと、足の裏に触れ、それから「足と対話してみてください」と誘導されました。

実はワークをする認識のなかった私は、スカートで斜めった地面に座って足先を両手で触れるという格闘をしていたので、対話する余裕がなかったのですが。。。（^^；）＞

それでも、ゆっくり時間をかけて自分の足に触れながら、時折吹く風に舞う桜の花びらを感じて、素敵な時間を過ごすことができました。

その後はペアになってのボディワークをしました。

 

ワークショップの最後は、ひとりでの散歩。

お花見って、実際には花を見る時間は短くて、飲んで・食べて・おしゃべりする時間が長いのかもしれませんよね。

今回は、自然を感じながら、自然と語り合いながらの３０分を過ごすというワークでした。

参加者はそれぞれ好きなところへ。

約束事は、写真をあまり撮らないこと。

写真を撮ることに意識が向くと「身体で感じることができなくなる」ということでした。

 

私は、ピンクの桜が多い中、赤い花が咲いている方へ歩いて行きました。

その赤い花はモモかスモモのようですが（名前を忘れてしまった）、近くに行くととてもよい香りがしました。

ただ、私の心はその花の近くにある大きなオオシマザクラ（大島桜）の木に惹きつけられたんです。

ソメイヨシノと違い、白い花と一緒に葉もついています。

その葉は桜餅の葉に似ていたので、帰宅してから調べたら、やはり、桜餅は葉がやわらかく毛が少ないオオシマザクラの葉を塩漬けにして使うのだそうです。

 

そのオオシマザクラは、それは太くて大きな木で、枝が地面すれすれまで広がっています。

上に伸びるのではなく、こんもりと包み込むような姿でした。

その木の周りをぐるぐる歩きながら、「あぁ、私は自分がこんな風になりたいんだなぁ」と思いました。

大きくすべてを包み込むと同時に、花の美しさもある（葉が食用というのも良いですね）。

 

そこで、太い幹に触れてみました。

「どうしたら、あなたの様になれるかしら？」

するとなぜか、「この太い幹と大きな根だ！」と心に浮かびました。

大きくなって、綺麗な花を咲かせるには、幹と根なんですね。

「なるほど」とひとりで納得しながら、散歩を続けました。

 

その後、散歩から戻って、皆で自己紹介をしたり、おしゃべりをしたり。

coco*ちゃんの作ってくれたスコーン（スパイシーなりんごトッピング）や、参加者の方がおみやげに持ってきてくれた「しろいくろの黒豆塩大福」を食べ、ますます幸せに包まれました～（^^）

最後に、参加した星夜（せいや：ペンネーム）さんの著書「フェアリーフィル　いのちの秘密」を争奪するじゃんけん大会で私が優勝！

「世界の見え方が少しだけ変わる、ファンタジー小説。」とある本で、ファンタジー小説なんて何十年ぶりだろうと思いましたが、私の手元に来たことにはきっと意味があるのだろうと思っています。

 

単なるお花見じゃない、お花見会。

また来年もあったら良いな～＼（^^）／

 

 

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