consciouslife　

コンシャスライフ研究所の井上阿佐子です。

先日、以前からときどきセッションを受けてくださる女性とお話をする機会がありました。

今、すごくエネルギー低下しているのがお悩みだとか。

 

いろいろお話を聞いていると、パターンが見えてきます。

エネルギーが低下している割に、妙なところにこだわったり、

逆に、食事に無意識だったり。。。

そこで、「無駄なエネルギーを使っている感じがする」と言うと、

彼女はハッとして、象徴的な出来事を思い出して話してくれました。

 

それは、昨年買い替えた洗濯機にずっと悩まされていたそうなんです。

一人暮らしなのに容量が８Ｋｇの洗濯機を購入したのだとか。

我が家は７Ｋｇの洗濯機ですから、私だったらそんなに悩まされないように思うのですが、

彼女はもともと毎日、朝、洗濯をする習慣だったそうなのです。

洗濯物の量は少しでも、大型の洗濯機なので、水と時間がすごくかかって悩ましいのだそうです。

 

お友達に「洗濯を２日に１回にすれば良いじゃない」と言われて、

そうすることにしたらしいのですが、

２日１回だと１回の量が増えるので、洗って干す時間がかかって、朝のペースが乱れるのだとか。

大変ですね（^^;）＞

この洗濯機問題は、私も何度か聞いたのですが、「そのうち収束するだろう～」と思っていました。

それが、とうとう洗濯機がカビ臭くなり、この悩ましさから開放されたくなって、私と会う前日に再び買い替えたのだそうです。

「無駄なエネルギーを使っている」という言葉から、その大型洗濯機のことを思い出したようです。

 

新しいのは、前に長く使っていた洗濯機の後継機種だそうですから、ストレスはなくなるでしょう。

でも、私はちょっと疑問がありました。

そこで、「どうして去年、８Ｋｇなんて大きな洗濯機を買ったの？」と尋ねました。

すると彼女は、「う～ん、その時は、その売場で一番立派なものを買いたかったのかも」と言いました。

その言葉を聞いて、新たなパターンが見えてきました。

 

それはレベルアップするときの思考パターンです。

階段を１段ずつ上がる方法を好む人と、２、３段飛ばしで上がる方法を好む人がいたりします。

１段ずつの人はコツコツと積み上げていきますが、少しずつの変化なので自分ではその成果に気づかなかったりします。

自分で自分を褒めるのが苦手だったり、自己評価が低かったりします。

２、３段飛ばしで上がる人は、チャレンジャーです。

調子よく進むときは良いのですが、途中でひっかかって転んだりします。

 

そして、「一気に次の踊り場まで行きたい！」と思いながら、その場でグルグルと回り続ける人もいます。

当時の彼女は「一気にレベルアップを！」と思ったのでしょうが、エネルギーがついてこなかったんですね。

 

このパターンは、すべてに共通するのではなく、ある面では１段ずつ、ある面では一気に、と同じ人でも変化したりします。

無意識なので自分では気づかなかったりしますが、

どれが正しいということではなく、どのやり方でも良いんです。

自分の選択です。

※選択＝せんたく＝洗濯ですね！（笑）

 

１段ずつのときは、自分で自分を褒めたり、お祝いしたり、自己評価を高めると良いと思います。

２、３段飛ばしは、周りが見えなくなることがあるので、少し立ち止まって人の意見を聞くと良いと思いますよ。

そして、”一気に”は、やはり「ここぞ！」と言う時に使うやり方ですね。

大きなエネルギーが必要なので、心も身体もエネルギーをしっかり充填した上で、飛ぶのも素敵だと思います。

時にはいつものパターンとは違うものに挑戦するのも良いですね！！

 

彼女の洗濯機の話から、こんな風に考えを広げることができました。

 

 

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