consciouslife　

コンシャスライフ研究所の井上阿佐子です。

コンシャスライフで重要と考えるのは、まず今の自分を完全肯定することです。

 

スピリチュアルな世界で、笑ったり泣いたり怒ったりと感情を外に出す経験ができたのは、「あるがままの自分を認めてもらえる場」だと感じたからです。

会社で無闇に泣いたり怒ったりするのは、大人げないですよね。

自然な感情を放出しても受け入れてもらえるのがスピリチュアルな世界でした。

 

そこで、私は「あるがままの自分で良いんだ」と思いました。

それは心地よいことでしたし、私にとって必要なことでもありました。

周りからどう思われるかを気にして、いつも緊張して固くなっている自分を緩めることができました。

「そのままの自分で良いんだ！」と。

 

ところが、これには落とし穴があったんです！！！

「あるがままの自分で良い」をどんどん突き進むと、どよ～んとした自分になってしまったのです。

ノーメイクで髪は梳かしただけ、いつもルーズな服を着てドタドタと歩く。。。

激太りしても「あるがままの自分」だから、これで良いと思い込んでいました（笑）。

でも、これでは輝くことはできませんね。

日々をただ、淡々と過ごしているだけになってしまいます。

 

そして私は気づきました。

「あるがままの自分で良い」は重要だ。

でも、もうひとつのものとセットで考えなければならない。

それは、輝いている未来の自分になろうとする向上心だ、と。

 

過去と現在までの自分は完全に肯定して良いんです。

失敗した日も、挫折した日もあるかもしれないけど、それは経験であって自己否定する材料ではありませんよね。

そこを乗り越えて今、生きている。

それだけでも、よくやってるなと思って良いんです。

その上で、もっと輝いている未来の自分になろうと決めることです。

 

このブログを読みながら、

まず、今日までの自分を褒めてあげてください。

「よくやってきたね。」
「苦しい時もあったけど、よくやってるね。」
「すごいよ。」

それから、ゆっくり深呼吸をして「輝いている未来の自分になる！」と声に出してみてください。

すると、目線があがり、目に力が入るのを感じませんか。

エネルギーが高まってくるのを感じませんか？

 

もし、「無理！輝いている未来の自分になんてなれない！」と思っている方は、人生に強烈なブレーキがかかっていますね。

現在、月８名限定で４５分無料セッションを受け付けています。よかったらお問い合せください。

 

コンシャスライフは、過去と現在を完全肯定して、輝く未来を目指します。

そのためにはもうひとつ、過去を分析する力が助けになります。

それはまた明日。

 

※このあたりは「コンシャスライフ５つの智恵メールマガジン」も参考にしてください。

 

 

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