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深い呼吸をして自分をみる

2014年8月18日

コンシャスライフ研究所の井上阿佐子です。 昨日のブログに書いたように、客観的な視点を持ちたいときは、ことわざを思い出すのも良いですが、『深い呼吸をすること』というのもひとつの方法です。 私達はふだん、無意識に呼吸をします […]